YOGA PERSONNALISÉ

En Solo ou Duo | Cours de Yoga 🕚1h30
DUO - 120$ taxes incluses

Pour approfondir cette science infinie du YOGA lors d'une classe en solo ou en duo. Qu'il s'agisse de s'initier au Yoga, revisiter une posture, démystifier certains enseignements ou s'établir dans une pratique parfaitement ciblée à votre condition, le Yoga en privé est à privilégier.

SOLO - 98$ taxes incluses

En Couple | Cours de Yoga 🕚1h30

120$ taxes incluses

Pour les bienfaits du corps, sans contredit, mais aussi pour la découverte d'un espace différent et bien réel de votre relation de couple. Aucune connaissance du yoga n'est requise, nous vous guiderons. Tout le matériel est fourni.

En groupe V.I.P. | Cours de Yoga 🕚 2h

Organisez un groupe selon votre horaire

Le Studio vous est réservé tout entier pour votre groupe V.I.P.  Offrez-vous l’expérience du Yoga en groupe avec les vôtres, vos collègues, vos amis, votre famille.  Découverte inespérée et Bonheur assuré.  Pratique adaptée au niveau de condition physique de l’ensemble. Cette option s'adresse à tous, avec ou sans expérience du Yoga. Maximum 6 participants.  Tout le matériel est fourni. Tarification selon le nombre de participants.

Programme personnalisé | Votre document guide

À partir de 175$ taxes incluses

Votre Programme Personnalisé est un document de recommandations et de postures spécifiques, édité et construit spécialement pour vous, afin de soutenir votre pratique de Yoga à la maison. L’édition de ce programme de yoga, s'inscrit à la suite de quelques rencontres en Yoga en solo, au cours desquelles nous aurons observé la condition générale du praticien, et ciblé les zones ou les états à travailler ensemble. 

 

YOGA PRÉNATAL

Yoga prénatal | Ateliers thématiques | Privé 🕚2h30

Adapté à votre horaire

Pour vivre l'essentiel d'une préparation à votre accouchement à partir de la science du YOGA. Un enseignement thématique chaque semaine et des séances de yoga offrant de nombreux bienfaits pour la maman et son bébé à naître. Tout le matériel est fourni ainsi que la documentation. Ateliers de 2.5 heures offerts en privé selon votre horaire. Professeure certifiée Yoga Birth Method. 

Yoga prénatal | Cours de Yoga | Groupe 🕚1h30

Les mercredis 18h

Yoga pour la future maman. Vous vous établirez dans votre rythme véritable, celui propice à la maternité et au bon déroulement du travail d'accouchement. Vous intégrerez les techniques respiratoires avec aisance, dynamiserez votre énergie et préserverez l’alignement juste de votre posture, c'est essentiel. Par votre pratique continue, à raison d’une classe de Yoga par semaine, soyez bien préparée pour l'évènement de la naissance.  Maximum 6 participantes par groupe. Professeure certifiée Yoga Birth Method.

Yoga prénatal | En couple | Privé 🕚2h30

Adapté à votre horaire

Recevez une séance de Yoga en duo, votre partenaire et vous et laissez émerger au sein de la relation de parents, une dimension plus intérieure (YIN), bénéfique à l’état de la maternité et essentielle à la phase du travail et ultimement celle de la naissance. Cette rencontre est complémentaire aux cours de YOGA Prénatal I, auxquels la maman participe.  Aux notions abordées, viennent s’ajouter celles qui définiront de manière plus concrète, le rôle clé du partenaire durant la grossesse et au moment de l’accouchement.  C’est très sécurisant pour la maman et très concret pour le partenaire!  Apprivoisez l’expérience à deux avant le grand jour… fixez RDV.

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YOGA THÉRAPIE

Consultation + séance de Yoga thérapeutique 🕚2h00

130$ taxes incluses

Pour comprendre l'origine des malaises et pour une approche globale de votre santé sur tous les plans. Physique, Émotionnelle, Psychique. Venez découvrir comment la science du Yoga peut établir les fondements d'un équilibre santé et quelle séquence de postures Yoga vous offrira les meilleurs bienfaits. 

Programme personnalisé | Votre document de mise en forme

À partir de 175$ tx incluses

Votre Programme Personnalisé est un document de recommandations et de postures spécifiques, édité et construit spécialement pour vous, afin de soutenir votre pratique de Yoga à la maison. L’édition de ce programme de yoga, s'inscrit à la suite de quelques rencontres en Yoga en solo, au cours desquelles nous aurons observé la condition générale du praticien, et ciblé les zones ou les états à travailler ensemble. 

Calcul de votre Structure Énergétique 

40$ taxes incluses

Pour découvrir votre structure énergétique individuelle, unique à chacun, chacune.  Ce calcul détermine votre élément dominant, vous permettant de comprendre et mieux saisir quelle est votre nature véritable.  C'est une image symbolique, à partir des éléments bien connus de tous (TERRE, EAU, FEU et AIR), qui vous sera révélée. Il ne s'agit pas ici d'un service complet d'Analyse de votre Structure Énergétique, mais davantage d'une prémisse à une compréhension plus subtile de soi-même. Le résultat du calcul révélant votre configuration d'éléments, vous est acheminé par courriel.

Analyse de votre Structure Énergétique | Étude personnelle

65$/hre

Ces rencontres d'interprétation et d'enseignements sont très révélatrices et offrent les clefs pour accéder à une meilleure compréhension de soi-même. À partir de la science du YOGA venez conscientiser comment votre structure énergétique est intimement en lien avec votre état de santé globale.  Comment respecter celle-ci, comment la renforcer et la maintenir en équilibre. Demandez le calcul de votre Structure énergétique et cédulez une première rencontre d'interprétation. Bienvenue à tous, mais aussi aux parents, aux enfants, aux familles ainsi qu'aux mères et leur nouveau-né.